Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow

Латрыгина Аля

В йогу я попала относительно недавно, и решение купить абонемент в йога-центр было вызвано проблемами в личной жизни, а не болью в спине, как это часто бывает. Тем не менее, проблемы со спиной были у меня в течение всего подросткового возраста: сколиоз, кифоз, сутулость. Поэтому когда я попала на первое занятие по Йоге критического выравнивания, было очень больно, но не было никаких сомнений, что я пришла по адресу. Я увлекающийся человек и с головой ухожу в то, что мне нравится: я практически сразу купила комплект оборудования себе домой и ходила на занятия по 5-8 раз в неделю (иногда дважды в день). Прошла инструкторский курс с Хертом ван Льюэном по Йогатерапии критического выравнивания и начала преподавать, а именно делиться тем опытом и знаниями, которыми обладаю сама.

Метод удивителен и уникален не только анатомически обоснованным подходом и потрясающей эффективностью в выравнивании осанки, но и глубоким философским подтекстом, комплексной работой не только на физическом, но и психоэмоциональном уровне. Мне бы хотелось, чтобы как можно больше людей узнали о методе и смогли улучшить качество своей жизни. Физическая практика дает чувство покоя, пространства и легкости, которые помогают чувствовать поддержку от тела в любых стрессовых ситуациях и оставаться в гармонии с собой.
Моя история знакомства с методом