Доступна персональная скидка на индивидуальную консультацию
До конца акции:
00
Часов
00
Минут
:
Секунд
00
:
Доступна персональная скидка на индивидуальную консультацию
До конца акции:
00
Часов
00
Минут
:
Секунд
00
:
Получите персональную скидку на первое занятие
Оставьте свои контакты в форме ниже, наши администраторы с вами свяжутся
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы соглашаетесь с условиями Договора конфиденциальности и Оферты
Days
Hours
Minutes
Seconds
ЗДОРОВАЯ СПИНА - НАЧНИТЕ ЖИТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
Возможность безопасно вернуть подвижность в теле и снять болевой синдром
На классах "Здоровая спина" мы учимся переносить знания из практики в повседневную жизнь:
- сидеть
- ходить
- наклоняться и поднимать тяжести
- просыпаться утром не испытывая дискомфорта и напряжения.
Учимся работать со стрессом и самостоятельно расслабляться - отпускать напряжение и реагировать на стресс так, чтобы минимизировать негативные последствия в теле.
Ученикам классов "Здоровая спина" доступно участие в закрытой группе поддержки в телеграм. Там вы можете общаться с преподавателями и другими участниками, задать вопросы, предложить свой кейс на разбор, также там публикуются полезные материалы о ЙКВ и здоровье позвоночника.
- сидеть
- ходить
- наклоняться и поднимать тяжести
- просыпаться утром не испытывая дискомфорта и напряжения.
Учимся работать со стрессом и самостоятельно расслабляться - отпускать напряжение и реагировать на стресс так, чтобы минимизировать негативные последствия в теле.
Ученикам классов "Здоровая спина" доступно участие в закрытой группе поддержки в телеграм. Там вы можете общаться с преподавателями и другими участниками, задать вопросы, предложить свой кейс на разбор, также там публикуются полезные материалы о ЙКВ и здоровье позвоночника.
КЛАСС "ЗДОРОВАЯ СПИНА"
Направлен на помощь людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и болью в теле
Отзывы наших Учеников
Йога критического выравнивания – лучшее, что может произойти с вашим телом. Удобное расположение, атмосфера, чистота и, самое главное, внимательное и наитрепетнейшее отношение преподавателей к каждому практикующему просто покорили меня. Огромное спасибо всем причастным к этому оазису душевного и физического здоровья: основателям студии, преподавателям, администраторам, феям чистоты и, конечно же, Херту Ван Льюэну. Вы лучшие. Сто триллионов миллиардов звезд из пяти.
Дита В.
Д
Шикарная студия! Там все для людей, очень продумано и уютно. А самое главное, метод йоги критического выравнивания - действительно помогает при проблемах со спиной.
Анастасия Кубрина
Студия влюбляет в себя уже со входа - красивый стильный интерьер, очень чисто и светло, атмосфера спокойствия и уюта вокруг. Персонал и тренеры выжливые и доброжелательные. Понравились и сами занятия, чувствуется в теле расслабление после них. Все выполняется исходя из своих возможностей, не перенапрягаясь.
Ирина А.
Д
Вау! Кажется меня перестает беспокоить моя спина - хатха йога, мануальный массаж и рефлексотерапия помоглаи только временно. От йоги критического выравнивания чувствую эффект с первых занятий - проходят регулярно повторяющиеся спазмы, свободно могу тянуться к полу без боли. После занятия чувствую себя прекрасно. Преподаватель Ольга и интерьер студии - отдельный восторг
Вероника Дурсенева
Очень нестандартное место! Супер обстановка, всё на высшем уровне! Всё чисто, новое оборудование и просторные залы. Прекрасные преподаватели и очень интересная методика, которая работает! Ходим с удовольствием всей семьёй,решаем проблемы со спинами!
Маргарита Ф.
Уютный интерьер, расслабленная обстановка, прекрасная уникальная авторская методика. Для меня это не совсем йога - это обучение движению в студии с возможностью применить его в жизни и инструмент решения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Здесь не висят янтры, не поют мантры и не прововедуют кришнаизм, здесь рассказывают как работает тело человека и как с ним жить в современной цивилизации. Особенно нравится объяснение асан и движений на моделях скелета и позвоночника, такое я видела только у кинезиологов.
DV
Очень уютная студия, доброжелательный персонал. А самое главное тренер очень внимательно относится к твоему состоянию во время занятия. После нескольких занятий моя спина стала чувствовать себя намного лучше
Екатерина Р.
Идеальное место. Преподаватели, интерьер, методика - все превосходно. Почуствовал улучшения в теле после третьего занятия (на обычной йоге такого не чувствовал). Получается снять напряжение в мышцах, которые до этого расслаблял только массажем. Однозначно советую всем попробовать несколько занятий, после чего станет понятно подходит/не подходит.
Михаил
М
"ЗДОРОВАЯ СПИНА" ПОМОГАЕТ ВЕРНУТЬ СВОБОДУ ДВИЖЕНИЯ
Длительность класса 60 минут
Перед началом посещения классов по йога-терапии, необходимо пройти КОНСУЛЬТАЦИЮ у одного из наших преподавателей
Перед началом посещения классов по йога-терапии, необходимо пройти КОНСУЛЬТАЦИЮ у одного из наших преподавателей
КЛАСС
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ
Мягкий темп
Набор простых, но эффективных упражнений
Меньшее количество людей в группе
Мануальные правки на усмотрение преподавателя
КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Обязательна к посещению перед покупкой абонемента на класс "Здоровая спина"
- 1Этап 1. Разговор.Что вас беспокоит? Что болит? Как вам мешают ваши ограничения? Что уже пробовали, что помогло, а что нет?
- 2Этап 2. Анатомия метода
- Расскажем о принципах метода, немного углубимся в анатомию, чтобы стало понятно как он работает.
- Объясним, как метод может помочь конкретно в вашем случае.
- Расскажем о принципах метода, немного углубимся в анатомию, чтобы стало понятно как он работает.
- 3Этап 3. Диагностика тела
- Смотрим на подвижность позвонков в поясничном и грудном отделах.
- Оцениваем, где в теле напряженные участки.
- Пробуем базовые упражнения (опционально). Смотрим на движения, как тело реагирует.
- Смотрим на подвижность позвонков в поясничном и грудном отделах.
- 4Результат консультацииПридём к пониманию причин возникновения проблем в теле и путей их решения с помощью упражнений по методу критического выравнивания. Преподаватель порекомендует оптимальный формат занятий.
Наши преподаватели
СТОИМОСТЬ
Индивидуальная консультация с преподавателем в студии
60 минут
2 900 ₽
2 500 ₽
2 500 ₽
Здоровая спина 60
(10 занятий)
(10 занятий)
Абонемент на 10 занятий, продолжительность каждого занятия 60 минут.
Абонемент действует в течение 3х месяцев.
Абонемент действует в течение 3х месяцев.
18 000 ₽
Абонемент
Запись на класс по предоплате. Правила отмены:
- Более, чем за 4 часа до начала класса* - полный возврат оплаты на лицевой счёт
- За 2-4 часа до начала класса* - возврат 50% оплаты на лицевой счёт
- Менее, чем за 2 часа до начала класса*- возврат оплаты не осуществляется, услуга считается оказанной
* в рамках рабочего времени студии
- Более, чем за 4 часа до начала класса* - полный возврат оплаты на лицевой счёт
- За 2-4 часа до начала класса* - возврат 50% оплаты на лицевой счёт
- Менее, чем за 2 часа до начала класса*- возврат оплаты не осуществляется, услуга считается оказанной
* в рамках рабочего времени студии
Оставьте свои контакты в форме ниже, наши администраторы с вами свяжутся для уточнения времени проведения консультации
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы соглашаетесь с условиями Договора конфиденциальности и Оферты
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Изменения невозможны, если ничего не менять. Временное усиление ощущений может быть результатом перестройки тела и это нормальный процесс. На классах по йога-терапии много времени уделяется объяснениям анатомического аспекта выполнения упражнений. Вы будете понимать, что происходит, а знание развеивает страх.
Готовы ли вы закачивать мышцы всю жизнь? ЙКВ предлагает подход, который работает не с последствиями, а с причиной вашего состояния. Когда проблема решается на структурном уровне, отпадает необходимость постоянной коррекции. Важно добраться до глубинных мышц и включить их в работу, а это возможно только через снятие напряжения с двигательной мускулатуры.
Если есть желание разобраться со своей болью и начать жить полной жизнью без ограничений, то никогда не поздно. Возрастных ограничений нет! Главное ваш настрой, а мы поможем.
С одной стороны практика выносит на поверхность все накопленные за жизнь в теле проблемы и напряжения, с другой стороны - это единственный способ проработать их и освободиться от них. Не стесняйтесь делиться своими ощущениями с преподавателем и соседями по коврику - наверняка они уже сталкивались с чем-то подобным и смогут поддержать вас и вдохновить своим примером
Нет. Мы работаем с напряжением и травмами, терапевтические упражнения доступны людям любого роста, веса, возраста, никакая специальная подготовка не требуется, главное желание начать слышать и понимать сигналы своего тела.
© 2019 Critical Alignment Therapy and Yoga Institute, Moscow
ИП Латрыгина А.В.
ИП Латрыгина А.В.
+7 925 082 41 11
