Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow

СИЛЬНАЯ И СТАБИЛЬНАЯ ПОЯСНИЦА

Якиманский пер. д.6
15 - 16 Февраля 2020 года

Мастер-классы с
Хертом ван Льюэном и Яколин Норден

Доступна запись трансляции
Как стойка на плечах и скручивания могут помочь нам укрепить и стабилизировать поясницу?
Стабильный фундамент даёт возможность всему телу чувствовать легкость, открытость и расслабление.

В стойке на плечах мы вытягиваем позвоночник и отпускаем напряжение в плечах и шейно-воротниковой зоне. В скрутках мы возвращаем подвижность в грудной отдел, плечевые суставы и шею, и это способствует расслаблению.

И там, и там мы учимся давать поддержку области сердца. При этой поддержке область сердца имеет возможность оставаться открытой. Этот «центр чувств» - наша эмоциональная связь с телом, то место, где мы ощущаем легкость и пространство. Это даёт нам покой и умиротворение не только внутри нас, но и в нашем взаимодействии с окружающим миром.

Практика плюс теория из первых рук - классы с основателем метода критического выравнивания и ведущим преподавателем голландской студии.

Мастер-классы будут идти на английском языке с переводом на русский язык.
    РАСПИСАНИЕ
    Сарвангасана.

    Для тех, кто - чувствует отсутствие стабильности в теле и в эмоциональном состоянии; испытывает хроническое напряжение в шейно-воротниковой зоне, хочет узнать, как связаны сила и расслабление
    15 Февраля. Яколин Норден
    16 Февраля. Херт ван Льюэн
    Скрутки.

    Для тех, кто - чувствует скованность в грудном отделе, и отсутствие подвижности в позвоночнике, хочет улучшить свою координацию, испытывает недостаток стабильности в пояснице
    МАСТЕР-КЛАССЫ ПРОВОДЯТ
    Основатель метода; Руководитель Института йога-терапии и йоги критического выравнивания в Амстердаме и Москве
    Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. Результаты своего исследования представил в книге «Йога критического выравнивания».
    Книга получила положительный отклик, в том числе и от Б.К.С. Айенгара и была издана на трех языках.
    Ведущий преподаватель Института в Амстердаме. Один из преподавателей обучающего модуля по подготовке преподавателей в Москве и Амстердаме.
    На своих классах она очень четко излагает информацию по последовательностям, асанам, деталям отстроек. Яколин известна своим вдумчивым, грамотным подходом к индивидуальным потребностям учеников.
    Херт Ван Льюэн
    Яколин Норден
    СТОИМОСТЬ ЗАПИСЕЙ МАСТЕР-КЛАССОВ
    15 февраля 2020 года Яколин Норден. Сарвангасана
    1190 руб.
    16 февраля 2020 года. Херт ван Льюэн.
    Скрутки
    1190 руб.
    * Запись предыдущих мастер-классов Сентябрь 2019г. и Декабрь 2019г.
    * Доступ на 3 месяца с момента покупки
    1900 руб.
    1900 руб.
    Error get alias