СОВРЕМЕННАЯ ЙОГА-ТЕРАПИЯ. ПОЗВОНОЧНИК-ПЕРЕЗАГРУЗКА
Выездной интенсив с Элиной Ивановой
Валдай Эко-клуб
12 - 15 сентября 2019г.
ЭКСПРЕСС РЕТРИТ!
Структурно-функциональный отдых и оздоровление
В экологическом заповеднике Валдай
Эффект полноценного 2-х недельного ретрита за 4 дня
Для кого
Для всех
у кого есть спина и суставы, и небезразлично их состояние
Для практиков любых стилей Йоги
желающих познакомиться с Йогой и Йогатерапией Критического Выравнивания и улучшить состояние своего опорно-двигательного аппарата
Для спортсменов
желающих улучшить свои спортивные показатели
Для начинающих и продолжающих практиков Йоги и Йога-терапии Критического Выравнивания
желающих углубить свое понимание механизмов работы метода как на физическом, так и на психологическом уровне
Ретрит проводит
Лицензированный йогатерапевт
Инструктор Йоги Критического Выравнивания (опыт работы в методе 8 лет ).
Бессменный переводчик автора метода - Херта Ван Льюэна, прошла все ретриты во Франции и России, обучалась в Амстердаме.
Транзактный аналитик
Интегративный психотерапевт,
прошедший сертификацию в Европе.
Инструктор Йоги Критического Выравнивания (опыт работы в методе 8 лет ).
Бессменный переводчик автора метода - Херта Ван Льюэна, прошла все ретриты во Франции и России, обучалась в Амстердаме.
Транзактный аналитик
Интегративный психотерапевт,
прошедший сертификацию в Европе.
Расписание
12 - 15 Сентября 201 9 года
Четверг, 12 сентября
С 14:00 Заезд
20:30 - 22:00 Открывающая Медитация. Пранаяма. (Оздоровительные дыхательные техники)
20:30 - 22:00 Открывающая Медитация. Пранаяма. (Оздоровительные дыхательные техники)
Пятница, 13 сентября
09:00 - 10:30 Йога и Йогатерапия Критического Выравнивания. Раскрытие грудного отдела. Проработка плечевого пояса.
10:30 Завтрак
13:00 - 14:00 Йога для женщин. Базовые техники Антигравитационной Йоги для лица.
14:00 Обед
16:00 -18:00 SPA процедура в фито-бане (для всех желающих)
18:00 - 20:00 Йога и Йогатерапия Критического Выравнивания. Освобождение поясничного отдела.
20:00 Ужин
21:00 Тимбилдинг. Контактная Импровизация "Пятница 13" (для всех желающих)
10:30 Завтрак
13:00 - 14:00 Йога для женщин. Базовые техники Антигравитационной Йоги для лица.
14:00 Обед
16:00 -18:00 SPA процедура в фито-бане (для всех желающих)
18:00 - 20:00 Йога и Йогатерапия Критического Выравнивания. Освобождение поясничного отдела.
20:00 Ужин
21:00 Тимбилдинг. Контактная Импровизация "Пятница 13" (для всех желающих)
Суббота, 14 сентября
09:00 – 10:30 Йога и Йога-терапия Критического Выравнивания. Восстановление подвижности шейного отдела.
10:30 Завтрак
13:00 - 14:00 Йогатерапия для мужчин. Мужское здоровье.
14:00 Обед.
16:00 – 18:00 SPA процедура в хвойной бане (для всех желающих)
18:30 – 20:30 Йога и Йогатерапия Критического Выравнивания. Проработка крестцового отдела и тазобедренных суставов.
20:30 Ужин
10:30 Завтрак
13:00 - 14:00 Йогатерапия для мужчин. Мужское здоровье.
14:00 Обед.
16:00 – 18:00 SPA процедура в хвойной бане (для всех желающих)
18:30 – 20:30 Йога и Йогатерапия Критического Выравнивания. Проработка крестцового отдела и тазобедренных суставов.
20:30 Ужин
Воскресенье, 15 сентября
09:00 – 10:30 Закрывающая Медитация. Пранаяма. (оздоровительные дыхательные техники)
10:30 Завтрак
11:30 Отъезд
10:30 Завтрак
11:30 Отъезд
Где пройдет ретрит
Валдай Эко Клуб Ретрит будет проходить в живописном и волшебном месте - Валдайский национальный парк, в отеле Валдай Эко Клуб. Вокруг - красота природы, чистота воздуха, прозрачность воды в озере Борое. 13 комфортабельных номера категории Стандарт в большом бренвенчатом доме. 6 видов бань и 1 сауна. Полностью оборудованный зал для практики йоги критического выравнивания. Собственные продукты с подворья, сыроварня |
Стоимость участия
20 900 руб.
20 900 руб.
Включено
- Проживание 3 ночи
- Питание по системе Комплекс на выбор: cтандарт с мясом; стандарт с рыбой; вегетарианское
- Зал для практики, оборудование
- Номер стандарт - двухместное проживание
Бани, дополнительное питание, улучшение номера и другие развлечения, трансфер - оплачиваются отдельно
*Оплата вносится двумя частями: обучение (11 900 руб.) и проживание (9 000 руб.)
После внесения оплаты за обучение с вами свяжется куратор проекта и вышлет вам счет для оплаты проживания
- Проживание 3 ночи
- Питание по системе Комплекс на выбор: cтандарт с мясом; стандарт с рыбой; вегетарианское
- Зал для практики, оборудование
- Номер стандарт - двухместное проживание
Бани, дополнительное питание, улучшение номера и другие развлечения, трансфер - оплачиваются отдельно
*Оплата вносится двумя частями: обучение (11 900 руб.) и проживание (9 000 руб.)
После внесения оплаты за обучение с вами свяжется куратор проекта и вышлет вам счет для оплаты проживания
Click to order