ПОЛОНСКАЯ ДИНАРА
Йога критического выравнивания для меня это не просто практика, а образ жизни, возможность пробудить свои внутренние силы и гармонично взаимодействовать с окружающим миром. СATY возвращает меня в чувствование себя и осознание своих истинных потребностей, помогает выровнять не только тело, а и жизненный путь в целом. Сталкиваясь со страхами и ограничениями, я нахожу в этом свое развитие, зону роста.
С раннего детства я занималась художественной гимнастикой, танцами, аэробикой, тай-бо, восточными танцами. С 2009 года заинтересовалась йогой. Пробовала разные направления, но по-настоящему увлекла меня только йога критического выравнивания. В этом методе живу и развиваюсь с 2016 года.
Меня привлекают логичность данного метода и удивительное сочетание его относительной простоты и глубины. Занимаюсь со взрослыми и детьми.
На занятиях мы осознаем ценность тела и учимся заботиться о себе. Формируем правильные паттерны движений, развиваем внутреннюю силу. На медитациях рассказываю истории, притчи, использую поющие чаши для более глубокого расслабления.
С любовью и вниманием отношусь к каждому ученику. Буду рада встретиться с Вами!
С раннего детства я занималась художественной гимнастикой, танцами, аэробикой, тай-бо, восточными танцами. С 2009 года заинтересовалась йогой. Пробовала разные направления, но по-настоящему увлекла меня только йога критического выравнивания. В этом методе живу и развиваюсь с 2016 года.
Меня привлекают логичность данного метода и удивительное сочетание его относительной простоты и глубины. Занимаюсь со взрослыми и детьми.
На занятиях мы осознаем ценность тела и учимся заботиться о себе. Формируем правильные паттерны движений, развиваем внутреннюю силу. На медитациях рассказываю истории, притчи, использую поющие чаши для более глубокого расслабления.
С любовью и вниманием отношусь к каждому ученику. Буду рада встретиться с Вами!
Меня привлекают логичность данного метода и удивительное сочетание его относительной простоты и глубины.
С помощью критического выравнивания познаешь секреты своего тела; ощущаешь удивительные изменения как внутри тела, так и в сознании, мышлении.
Я получаю истинное удовольствие от занятий и ощущаю потребность делиться радостью и знаниями с другими. Очень хочется помогать людям научиться снимать мышечное напряжение и ощущать легкость повседневного бытия.
С помощью критического выравнивания познаешь секреты своего тела; ощущаешь удивительные изменения как внутри тела, так и в сознании, мышлении.
Я получаю истинное удовольствие от занятий и ощущаю потребность делиться радостью и знаниями с другими. Очень хочется помогать людям научиться снимать мышечное напряжение и ощущать легкость повседневного бытия.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Май 2018 – Интенсив по Йоге Критического Выравнивания на Валдае c Ольгой Крикуновой.
- Октябрь 2018 – Сертификат о прохождении преподавательского курса по Йоге Критического Выравнивания.
- Октябрь 2018 – Интенсив по Йоге Критического Выравнивания на Валдае с Хертом Ван Льюэном.
- Ноябрь 2018 – Сертификат о прохождении «Краткого курса функциональной анатомии для телесных практиков» в Metta school.
- Май 2019 - Сертификат о прохождении преподавательского курса по Йога-терапии Критического Выравнивания.
- Сентябрь 2019 - Сертификат о прохождении курса для преподавателей йоги критического выравнивания.
- Октябрь 2019 - Ретрит по Йоге Критического Выравнивания на Валдае с Хертом Ван Льюэном.
- Октябрь 2019 - Лицензия на преподавание йоги и йога-терапии критического выравнивания.
- 2019-2021 - Участие в углубленной программе по подготовке преподавателей йоги и йогатерапии точного выравнивания с Хертом Ван Льюэном.
- Март 2021 - Сертификат о прохождении обучения «Работа с вибрационно-звуковыми массажными вениками» Центр славянских практик «Алатырь».
- Апрель 2021 - Сертификат о прохождении 1 ступени «Вибрационно- акустический массаж поющими чашами» школа звукотерапии Ксении Зотиковой.
- Апрель 2022 - прошла обучение 3 ступени «Групповые сеансы звукотерапии поющими чашами» школа звукотерапии Ксении Зотиковой.
- Август 2022 - обучение у Александра Демидова «звукотерапиия поющими чашами» Ежегодно прохожу ретриты с автором метода йоги и йоготерапии критического выравнивания
С 2021 организую и провожу выездные ретриты и йога туры по России