Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow
Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow

ПРАКТИКА БЕЗ НАСИЛИЯ

18:00 - 20:00
Якиманский пер. д.6
07 - 08 Декабря 2019 года

Мастер-классы с
Хертом Ван Льюэном и Яколин Норден
*Доступна онлайн трансляция

КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ?
По убеждению Херта ван Льюэна, основателя метода йоги и йога-терапии критического выравнивания, стресс и травмы порождают ответную реакцию в нашем теле - скругление грудного отдела позвоночника, зажим в шейно-воротниковой зоне, боли в шее и плечах. Отсюда головные боли, хроническая усталость, постоянный дискомфорт и напряжение в теле. Все это делает тело менее чувствительным и скованным.

На занятиях йогой мы пытаемся растянуть мышцы и улучшить подвижность суставов – плечевых и тазобедренных. Но как насчет позвоночника? Как вернуть ему легкость и силу, свободу движения и в то же время стабильность в теле?

Практика плюс теория из первых рук - классы с основателем метода критического выравнивания и ведущим преподавателем голландской студии.

Мастер-классы будут идти на английском языке с переводом на русский язык.
    РАСПИСАНИЕ
    Жизнь это один большой наклон - но как наклоняться без вреда позвоночнику?

    Яколин проведёт мастер-класс, посвящённый безопасности поясницы при наклонах и важности правильной работы тазобедренных суставов.
    07 Декабря. Яколин Норден
    08 Декабря. Херт Ван Льюэн
    Продолжая тему наклонов, Херт Ван Льюэн расскажет о 5-ти линиях напряжения в теле:

    как это отражается на нашей повседневной жизни;
    как можно нейтрализовать напряжение и стабилизировать поясницу с помощью практики
    *Фотографии - Дмитрий Котенко
    МАСТЕР-КЛАССЫ ПРОВОДЯТ
    Основатель метода; Руководитель Института йога-терапии и йоги критического выравнивания в Амстердаме и Москве
    Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. Результаты своего исследования представил в книге «Йога критического выравнивания».
    Книга получила положительный отклик, в том числе и от Б.К.С. Айенгара и была издана на трех языках.
    Ведущий преподаватель Института в Амстердаме. Один из преподавателей обучающего модуля по подготовке преподавателей в Москве и Амстердаме.
    На своих классах она очень четко излагает информацию по последовательностям, асанам, деталям отстроек. Яколин известна своим вдумчивым, грамотным подходом к индивидуальным потребностям учеников.
    Херт Ван Льюэн
    Яколин Норден
    СТОИМОСТЬ
    07 декабря 2019 года Яколин Норден. Онлайн участие
    950 руб.
    08 декабря 2019 года Херт Ван Льюэн. Онлайн участие
    950 руб.
    * Запись предыдущих мастер-классов (Сентябрь 2019г.) можно приобрести по ссылке
    Click to order
    Cart
    Total: 
    ФИО
    E-mail
    Телефон
    Get free lesson
    Just type your contacts
    It's totally free
    © 2019 Critical Alignment Therapy and Yoga Institute, Moscow
    ИП Латрыгина А.В.
    +7 495 136 85 07, +7 925 082 41 11
    EN
    RU