Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow
Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow

Йога-терапия критического выравнивания

До того, как прийти на класс по йога-терапии, необходимо пройти индивидуальную консультацию (около 60 мин). Во время нее йога-терапевт выслушает вашу историю и ваши жалобы.

После беседы и краткого физического осмотра (который, например, включает в себя осмотр в положении сидя) йога-терапевт расскажет, каким образом практика критического выравнивания может помочь в вашем конкретном случае. Преподаватель объяснит, чем йога-терапия критического выравнивания отличается от других физиотерапевтических подходов. Это поможет вам сформировать определенное отношение к занятиям и почувствовать собственную ответственность за процесс восстановления. Восстановление напрямую зависит от глубины расслабления.

Некоторые люди идут в эту глубину сразу, для других отпускание напряжения возможно будет пугающим. Ни метод, ни преподаватель не могут принять это решение за вас. Преподаватель может объяснить вам технику выполнения упражнений и почему они безопасны, оборудование поможет начать отпускать напряжение, но единственный человек, который может принять решение идти в этот процесс глубже - вы сами.

Во время консультации преподаватель, если это необходимо, предложит вам 1-2 индивидуальных занятия в зависимости от сложности случая, перед тем, как вы присоединитесь к групповым занятиям. После диагностики вы принимаете решение, готовы ли вы пройти курс из 10 занятий, который оплачивается единовременно.

Во время консультации преподаватель, скорее всего, также посоветует заниматься дома. Рекомендованные упражнения будут объясняться на групповых занятиях, но многие люди боятся заниматься без присмотра преподавателя. Если вы чувствуете себя неуверенно, то у вас есть возможность договориться об индивидуальном занятии и записать его (строго для личного пользования) - это позволит вам почувствовать уверенность и практиковать дома самостоятельно.

До того, как прийти на класс по йога-терапии, необходимо пройти индивидуальную консультацию (около 60 мин). Во время нее йога-терапевт выслушает вашу историю и ваши жалобы.

После беседы и краткого физического осмотра (который, например, включает в себя осмотр в положении сидя) йога-терапевт расскажет, каким образом практика критического выравнивания может помочь в вашем конкретном случае. Преподаватель объяснит, чем йога-терапия критического выравнивания отличается от других физиотерапевтических подходов. Это поможет вам сформировать определенное отношение к занятиям и почувствовать собственную ответственность за процесс восстановления. Восстановление напрямую зависит от глубины расслабления.
Читать дальше
Некоторые люди идут в эту глубину сразу, для других отпускание напряжения возможно будет пугающим. Ни метод, ни преподаватель не могут принять это решение за вас. Преподаватель может объяснить вам технику выполнения упражнений и почему они безопасны, оборудование поможет начать отпускать напряжение, но единственный человек, который может принять решение идти в этот процесс глубже - вы сами.

Во время консультации преподаватель, если это необходимо, предложит вам 1-2 индивидуальных занятия в зависимости от сложности случая, перед тем, как вы присоединитесь к групповым занятиям. После диагностики вы принимаете решение, готовы ли вы пройти курс из 10 занятий, который оплачивается единовременно.

Во время консультации преподаватель, скорее всего, также посоветует заниматься дома. Рекомендованные упражнения будут объясняться на групповых занятиях, но многие люди боятся заниматься без присмотра преподавателя. Если вы чувствуете себя неуверенно, то у вас есть возможность договориться об индивидуальном занятии и записать его (строго для личного пользования) - это позволит вам почувствовать уверенность и практиковать дома самостоятельно.

Класс Пост-терапия 90'
Многие хотят продолжать заниматься после того, как проблема ушла или они научились с ней справляться благодаря классам по йога-терапии.
Однако, переход из терапевтической группы в группу по йоге начального уровня для некоторых может показаться слишком стремительным. Поэтому мы предлагаем «пост-терапевтические» классы.

В пост-терапевтических классах нагрузка достаточно мягкая, но мы постепенно будем знакомить вас с разными группами асан из йоги: позами стоя, наклонами, прогибами и скручиваниями.

Даже если вы никогда не ожидали от себя такого - вы шаг за шагом будете чувствовать себя более уверенно в выполнении асан, пока не осознаете, что готовы присоединиться к группе по йоге для начинающих.
Херт ван Льюэн о йога-терапии
СТОИМОСТЬ
Индивидуальная консультация
60 минут
2 500 р.
Йога-терапия 60 (дневной до 18:30)
Абонемент на 10 занятий, продолжительность каждого занятия 60 минут.
Абонемент действует в течение 3х месяцев. Занятия из расписания до 18:30
16 000 р.
Абонемент
Йога-терапия 60 (вечерний после 18:40)
Абонемент на 10 занятий, продолжительность каждого занятия 60 минут.
Абонемент действует в течение 3х месяцев. Занятия из расписания после 18:40
18 000 р.
Абонемент
Пост-терапия 90'
Разовое посещение
2 300 р.
за 1 занятие
Запись на класс по предоплате. Правила отмены:

- Более, чем за 4 часа до начала класса* - полный возврат оплаты на лицевой счёт
- За 2-4 часа до начала класса* - возврат 50% оплаты на лицевой счёт
- Менее, чем за 2 часа до начала класса*- возврат оплаты не осуществляется, услуга считается оказанной

* в рамках рабочего времени студии
Записаться на индивидуальную консультацию