Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow
Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow

КОЧЕРГИНА МАРИНА

Двадцать лет назад, когда мне было 45 лет, семья, двое уже почти взрослых детей, работа, я начала посещать занятия по йоге и цигун. Довольно быстро почувствовала как стало меняться состояние, как физическое, так и психо-эмоциональное.

Я благодарна судьбе за встречи со многими мастерами и учителями, преподающими разные стили йоги. Мне посчастливилось пройти ряд сертифицированных преподавательских курсов по разным стилям йоги. В результате, еще работая в большой организации, с 2009 года начала преподавать занятия по йога-терапии.

Встретилась с этой практикой осенью 2011 года в Москве. Тогда попробовала всего два простых упражнения: позвоночник на планке и валик под лопатками, но в сопровождении мудрых слов Мастера Херта. Они передали мне реальную обратную связь о состоянии своего позвоночника и вместе с этим фейрверк разных мыслей и чувств. С тех пор прошла и прохожу все базовые курсы по данному методу для преподавателей.

Изучение и применение метода помогает мне сохранять баланс во всех сферах своей жизни, пространство в суставах и в позвоночнике, спокойно принимать возрастные изменения, заложенные Творцом, и жить полноценно радуясь простым вещам и событиям на Пути.