Critical Alignment Therapy & Yoga
Institute, Moscow
Гаврилова Ирина - преподаватель йоги в Москве
В детстве и юности я много времени посвящала тренировкам, занимаясь художественной гимнастикой. Тело мое, будучи очень гибким, не мало пострадало и в большей степени позвоночник. Боль в теле я научилась терпеть, вернее с ней уживаться ( как с соседкой по квартире), а потом она и вовсе стала частью меня.

В течении многих лет я искала способы вернуться к жизни без боли. И вспомнить легкое ощущение себя. Перепробовала почти все, что существует в этой теме, однако я не избежала операции по усечению грыжи позвоночника.

К счастью, мне довелось побывать на мастер-классе Херта Ван Льюэна на фестивале Yoga Journal. И именно после него ощутила ту легкость, о которой так долго мечтала. Прошло несколько лет, прежде чем я стала инструктором по йоге и йога-терапии точного выравнивания.

Этот метод мне помогает, я твёрдо верю и ощущаю это в теле - я на правильном пути! На своих занятиях уделяю большое внимание цельному образу движения и положения тела, чтобы мы вместе ощущали его. Я подробно описываю, что происходит в теле и как это может ощущаться. Я многое прошла и чувствовала, мне понятны ваши травмы, боль от разрушений и беспорядка в теле.

Дыхание заново будет наполнять тело и мысли, принося им легкость. Эмпатия, мягкость и, в то же время, внутренняя сила и желание помочь пройти сквозь удивительный мир исцеления своим подопечным - это мой стиль. Маленькими, но верными шагами к новому легкому телу.

Гаврилова Ирина

ОБРАЗОВАНИЕ

  • РГАФК 1994 г. , тренер преподаватель по физической культуре и спорту
  • недельный семинар по функциональной анатомии
  • семинар по экспресс-диагностике опорно-двигательного аппарата
  • семинары : нарушение осанки; вешнем тренировка при болях в колене. ; «Про тазовое дно», «Про позвоночник»;
  • вводный курс MULLICAN concept техники спинальной и периферической мануальной терапии
  • Центр «Йога 108» Углубленный курс - Традиционная Йога (108 ч Advanced) 2012 г.
  • Аштанга Йога центр Москва 2010г. Полный теоретический и практический 250-часовой курс.
  • Первая ступень Рейки. 2007г.
  • Аттестат от Patanjali International Yoga Foundation, 2011г.
  • Курсы: тайского, обще-оздоровительного и спортивного массажей. Про постизометрическую релаксацию
  • Преподавательский курс по методу Йоги Точного выравнивания . 2018г.
  • Преподавательский курс по Йогатерапии точного выравнивания. 2018г.
  • Участие в двухгодовой программе по подготовке преподавателей йоги и йогатерапии точного выравнивания с Хертом Ван Льюэном во Франции и России
  • Ретриты по йоге точного выравнивания на Валдае, во Франции 2018 г.
  • Повышение квалификации по йогатерапии с Яколин Норден (Нидерланды). 2018