ЙОГА 60+
Йога для пожилых в Москве
Прожитые годы и старение организма не обязательно должны означать, что мы теряем позитивную связь со своим телом. На этих занятиях мы уделяем внимание движению в тех частях тела, которые не используются в ежедневных двигательных привычках. Даже очень пожилые ученики меняются с каждым занятием.
Увеличивается количество энергии, и растёт уровень подвижности.
Страхи, возникающие из-за старения, трансформируются в доверие к телу и уверенность.
Тела, которые перенесли болезнь или были травмированы, могут излучать энергию и уверенность в себе. Йога для людей старшего возраста дает нагрузку в мягком режиме, но тем не менее бросает вызов практикующим. Не стоит смиряться со своими ограничениями и с каждым годом уменьшать свою активность в жизни.
Прожитые годы и старение организма не обязательно должны означать, что мы теряем позитивную связь со своим телом. На этих занятиях мы уделяем внимание движению в тех частях тела, которые не используются в ежедневных двигательных привычках. Даже очень пожилые ученики меняются с каждым занятием.
Увеличивается количество энергии, и растёт уровень подвижности.
Страхи, возникающие из-за старения, трансформируются в доверие к телу и уверенность.
Тела, которые перенесли болезнь или были травмированы, могут излучать энергию и уверенность в себе. Йога для людей старшего возраста дает нагрузку в мягком режиме, но тем не менее бросает вызов практикующим. Не стоит смиряться со своими ограничениями и с каждым годом уменьшать свою активность в жизни.
Многие люди думают - «мне уже поздно начинать заниматься собой» или «все на классе будут гибче меня». Но поверьте, начать заниматься можно в абсолютно любом возрасте, у нас есть и 80-летние студенты. Преподаватели окажут вам необходимую поддержку и заботу. На йоге для пожилых людей никто никого не судит и нет соревнования. На этих классах мы вместе сможем улучшить восполнение ваших потребностей.
Нет необходимости выполнять асаны идеально, преподаватели знают, как модифицировать упражнения подходящим вам образом.
Нет необходимости выполнять асаны идеально, преподаватели знают, как модифицировать упражнения подходящим вам образом.
Херт ван Льюэн о возрасте
СТОИМОСТЬ
Йога 60+
60 минут
1 400 р.
1 занятие
Йога 60+ абонемент
(действует 2 месяца)
(действует 2 месяца)
60 минут
5500 р.
5 занятий
Запись на класс по предоплате. Правила отмены:
— Более, чем за 4 часа до начала класса* — полный возврат оплаты на лицевой счёт
— Менее, чем за 4 часа до начала класса* — услуга считается оказанной, возврат оплаты не осуществляется
* в рамках рабочего времени студии
— Более, чем за 4 часа до начала класса* — полный возврат оплаты на лицевой счёт
— Менее, чем за 4 часа до начала класса* — услуга считается оказанной, возврат оплаты не осуществляется
* в рамках рабочего времени студии