Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Прямая трансляция открытых уроков
15 и 16 февраля состоится открытие студии.
Смотрите прямую трансляцию на нашем YouTube канале, а также в окне ниже
Смотрите прямую трансляцию на нашем YouTube канале, а также в окне ниже
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Йога и йога-терапия критического выравнивания
Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоги и йога-терапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Это сочетание теории и практики принципиально отличает его от большинства авторских стилей йоги.
Йога-терапия критического выравнивания позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость. Херт Ван Льюэн утверждает, что ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, — самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Открытие Ван Льюэна состоит в том, что доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным «приучить» тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс тела и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете.
Gert Van Leeuwen о методе CAT-Y
Чтобы увеличить эффективность расслабления двигательных мышц и активизировать постуральные мышцы спины, а также для воздействия на костную ткань и структуру позвонков, Херт Ван Льюэн разработал специальное оборудование, которое в сочетании с его авторскими упражнениями поможет быстрее изменить вредные двигательные привычки и выровнять позвоночник. Практика критического выравнивания научит тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника, — как следствие, исчезнут боли и напряжение в спине. Благодаря глубокому расслаблению, которое дает метод Херта Ван Льюэна, вы ощутите прилив сил и радость владения собственным телом.
Ключевые цели проекта
- 1Представить метод более широкой аудитории.Мы хотим помочь людям в нашем обществе вернуть себе естественное здоровье и радость жизни.
- 2Создать команду квалифицированных преподавателейкоторые будут глубже понимать потребности своих студентов и, таким образом, внесут вклад в развитие метода.
- 3Создать большую группу йога-терапевтовкоторые на основании четкой анатомической базы смогут расширить терапевтическое применение метода и продемонстрировать его безопасность.
- 4Создать исследовательские группыцелью которых будет изучение возможностей эффективного применения метода в других сферах, например, в реабилитационной медицине, спорте, искусстве.
Преподаватели
- Херт Ван ЛьюэнОснователь метода и руководитель студий в Амстердаме и в МосквеХерт ван Льюэн преподает йогу уже более 40 лет, путешествуя с мастер-классами по всему миру: от Северной Америки до Европы и Азии. В некоторых странах, таких как Нидерланды, Канада, Россия и Малайзия, открыты школы подготовки инструкторов по терапии и йоге точного выравнивания
- Яколин НорденОдна из самых опытных голландских преподавателей по йоге и йога-терапии критического выравнивания.В Амстердаме, в студии Херта ван Льюэна она ведет классы по йога-терапии, для начинающих и 50+. Регулярно участвует в подготовке преподавателей в The Critical Alignment Yoga & Therapy Institute. Jacoline известна своим вдумчивым, грамотным подходом к индивидуальным потребностям учеников.
Миссия проекта
Поддерживать развитие метода йоги и йога-терапии
критического выравнивания в России.
критического выравнивания в России.
Расписание
Посещение всех занятий 15 и 16 февраля абсолютно бесплатно!
Будет осуществлен перевод на русский язык классов Херта ван Льюэна и Яколин Норден
Будет осуществлен перевод на русский язык классов Херта ван Льюэна и Яколин Норден
09:30 - 11:30
Класс Gert van Leeuwen
Для имеющих опыт практики и хорошо знакомых с оборудованием CAT-Y
Зал 3+4
Зал 3+4
12:30 - 14:30
Класс Jacoline Norden
Начальный уровень
Зал 3+4
Зал 3+4
15:00 - 17:00
Класс Gert van Leeuwen
Начальный уровень
Зал 3+4
Зал 3+4
18:00 - 19:30
Класс Гречина Наталья
Начальный уровень
Зал 2
Преподаватель студии
Зал 2
Преподаватель студии
18:30 - 20:00
Класс Иванова Элина
Начальный уровень
Зал 3+4
Преподаватель студии
Зал 3+4
Преподаватель студии
19:00 - 20:00
Класс Кулябко Елена
Начальный уровень
Зал 1
Преподаватель студии
Зал 1
Преподаватель студии
19:30 - 21:00
Класс Батова Анастасия
Начальный уровень
Зал 2
Преподаватель студии
Зал 2
Преподаватель студии
20:00 - 21:30
Класс Шелестова Дарья
Начальный уровень
Зал 3+4
Преподаватель студии
Зал 3+4
Преподаватель студии
09:30 - 11:30
Класс Gert van Leeuwen
Для имеющих опыт практики и хорошо знакомых с оборудованием CAT-Y
Зал 3+4
Зал 3+4
12:30 - 14:30
Класс Jacoline Norden
Начальный уровень
Зал 3+4
Зал 3+4
15:00 - 17:00
Класс Gert van Leeuwen
Начальный уровень
Зал 3+4
Зал 3+4
17:00 - 18:00
Класс Гаврилова Ирина
Начальный уровень
Зал 2
Преподаватель студии
Зал 2
Преподаватель студии
17:30 - 19:00
Класс Крикунова Ольга
Начальный уровень
Зал 3+4
Преподаватель студии
Зал 3+4
Преподаватель студии
18:00 - 19:00
Класс Гаврилова Ирина
Начальный уровень
Зал 2
Преподаватель студии
Зал 2
Преподаватель студии
19:00 - 20:30
Класс Чернова Янина
Начальный уровень
Зал 2
Преподаватель студии
Зал 2
Преподаватель студии
19:30 - 21:00
Класс Скрябина Галина
Начальный уровень
Зал 3+4
Преподаватель студии
Зал 3+4
Преподаватель студии
15 - 16 февраля 2019 года состоится открытие студии и международного института йога-терапии и йоги критического выравнивания в тестовом режиме в Москве. Официальное представительство в России голландского института Херта ван Льюэна.
Если вы не сможете присутствовать оффлайн на открытии студии, для вас будет будет вестись онлайн трансляция всех мастер-классов. Подробнее мы сообщим на наших страницах в Facebook и в instagram
С 21 февраля 2019 года вы сможете посещать регулярные занятия по йоге и йога-терапии, согласно расписанию, которое будет доступно на сайте с 17 февраля.
На 29 марта 2019 запланировано официальное открытие.
Если вы не сможете присутствовать оффлайн на открытии студии, для вас будет будет вестись онлайн трансляция всех мастер-классов. Подробнее мы сообщим на наших страницах в Facebook и в instagram
С 21 февраля 2019 года вы сможете посещать регулярные занятия по йоге и йога-терапии, согласно расписанию, которое будет доступно на сайте с 17 февраля.
На 29 марта 2019 запланировано официальное открытие.
Отправить заявку
Отправьте заявку на посещение любого класса в форме ниже.
Администратор вам обязательно перезвонит.
Администратор вам обязательно перезвонит.
*Нам поступило очень много заявок, в данный момент мы их обрабатываем. Пожалуйста, будьте терпеливы, мы с вами обязательно свяжемся. Спасибо за понимание.
Обращаем ваше внимание на то, что утренние занятия рассчитаны на тех, кто имеет опыт в практике CAT-Y и хорошо знаком с оборудованием. В дни открытия возможно посещение только одного класса Херта ван Льюэна и одного класса Яколин Норден, Количество мест очень ограничено и мы очень рассчитываем на ваше понимание и поддержку. В графе "комментарий" укажите на какой из классов и в какой из дней вы хотели бы попасть.
Контакты
info@cat-y.ru
+7 (495) 136 85 07
Россия, г. Москва, м. Октябрьская/Полянка,
Якиманский пер., д.6, вход со стороны Мароновского пер.
При себе необходимо иметь документы, удостоверяющие личность
+7 (495) 136 85 07
Россия, г. Москва, м. Октябрьская/Полянка,
Якиманский пер., д.6, вход со стороны Мароновского пер.
При себе необходимо иметь документы, удостоверяющие личность