50+ ПЕРЕЗАГРУЗКА

СЕМИНАР С ТАТЬЯНОЙ ДАВЫДОВОЙ

Якиманский пер. д.6

11:00 - 12:30, 13:00 - 14:30

03 Ноября 2019 года

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР

Говорят, старость наступает не тогда, когда человеку исполнилось шестьдесят-семьдесят лет, а тогда, когда человек теряет подвижность. Действительно, с возрастом наше тело становится более жестким и хрупким, суставы ноют и болят, а движения приносят дискомфорт вместо радости. Возможно, ваши родители стали жаловаться на боли в спине и суставах, головокружения и т.д. А, может, вы замечали это за собой?

Многие люди думают - «Мне уже поздно начинать заниматься собой» или «Все на классе будут гибче меня». Но поверьте, начать заниматься можно в абсолютно любом возрасте. Как говорит основатель метода йоги критического выравнивания Херт Ван Льюэн (которому недавно исполнилось 65 лет) "70 - это новые 50!". И это действительно так! Прожитые годы и старение организма не обязательно должны означать потерю позитивной связи со своим телом.

Тела, которые перенесли болезнь или были травмированы, могут излучать энергию и уверенность в себе. Йога для людей старшего возраста дает нагрузку в мягком режиме, но тем не менее бросает вызов практикующим.

Не стоит смиряться со своими ограничениями и с каждым годом уменьшать свою активность в жизни.

При регулярном выполнении грамотные физические упражнения становятся действенной альтернативой таблеткам и уколам. Установленный медицинский факт — только регулярное движение в суставах может восстановить их. Поэтому йогу часто называют залогом «молодости суставов».

Херт Ван Льюэн о практике в любом возрасте

СЕМИНАР ПРОВОДИТ

Татьяна Давыдова

"Как любой человек, который по роду профессиональной деятельности вынужден проводить много времени за компьютером, я стала чувствовать проблемы со спиной, быструю утомляемость и общее плохое самочувствие.
Посещение йога-центра - попытка остаться в работоспособном состоянии. К счастью, из всего многообразия направлений йоги, я сразу попала на класс терапии по методу йоги критического выравнивания. Улучшения я почувствовала уже после первого занятия. Я поняла, что нашла то, что полностью отвечает моим ожиданиям.
Чем дольше я занимаюсь, тем глубже погружаюсь в метод и поражаюсь тому, насколько простота метода улучшает качество жизни любого человека."

С понедельника по пятницу Татьяна - главный архитектор проекта. А вечером и в выходные дни - преподаватель йоги критического выравнивания и 24/7 просто хороший человек, прекрасная мама, надежный друг и душа компании. Опыт личной практики с 2016 года, прошла учительский курс по йоге критического выравнивания и несколько ретритов на Валдае и во Франции. Татьяна принимает участие в углубленном двухлетнем курсе обучения преподавателей Херта ван Льюэна на базе Института йога-терапии и йоги критического выравнивания в Москве.