Йога-терапия критического выравнивания

ЙОГА-ТЕРАПИЯ - НАЧНИТЕ ЖИТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

Возможность безопасно вернуть подвижность в теле и снять болевой синдром

ЗАБРОНИРОВАТЬ

ПОДРОБНЕЕ

Ярко-выраженный сколиоз, кифоз, смещение позвонков

Травмы, период реабилитации после операций

Регулярная или острая боль в спине, периодические обострения

Хроническая усталость, астения, эмоциональное выгорание

ЕСЛИ У ВАС

Грыжи, протрузии межпозвонковых дисков

Трудности с простыми бытовыми движениями (сидеть, стоять, пешие прогулки, наклониться завязать шнурки, поднять руки и т.д.)

На классах йога-терапии мы учимся переносить знания из практики в повседневную жизнь:
- сидеть
- ходить
- наклоняться и поднимать тяжести
- просыпаться утром не испытывая дискомфорта и напряжения.

Учимся работать со стрессом и самостоятельно расслабляться - отпускать напряжение и реагировать на стресс так, чтобы минимизировать негативные последствия в теле.

ЙОГА-ТЕРАПИЯ КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ

направлена на помощь людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и болью в теле

ЙОГА-ТЕРАПИЯ ПОМОГАЕТ ВЕРНУТЬ СВОБОДУ ДВИЖЕНИЯ

Длительность класса 60 минут

Перед началом посещения классов по йога-терапии, необходимо пройти КОНСУЛЬТАЦИЮ у одного из наших преподавателей

КЛАСС ЙОГА-ТЕРАПИИ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ

Мягкий темп

Набор простых, но эффективных упражнений

Меньшее количество людей в группе

Мануальные правки на усмотрение преподавателя

ЗАПИСАТЬСЯ

КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Обязательна к посещению перед покупкой абонемента на йога-терапию

1

Этап 1. Разговор.
Что вас беспокоит? Что болит? Как вам мешают ваши ограничения? Что уже пробовали, что помогло, а что нет?
2
Этап 2. Анатомия метода
- Расскажем о принципах метода, немного углубимся в анатомию, чтобы стало понятно как он работает.
- Объясним, как метод может помочь конкретно в вашем случае.
3
Этап 3. Диагностика тела
- Смотрим на подвижность позвонков в поясничном и грудном отделах.
- Оцениваем, где в теле напряженные участки.
- Пробуем базовые упражнения (опционально). Смотрим на движения, как тело реагирует.
4

Результат консультации
Придём к пониманию причин возникновения проблем в теле и путей их решения с помощью упражнений по методу критического выравнивания. Преподаватель порекомендует оптимальный формат занятий.

Пост-терапия.
мягкий переход из терапевтического класса к стандартным классам по йоге

В пост-терапевтических классах нагрузка мягкая, но мы постепенно будем знакомить вас с разными группами асан из йоги: позами стоя, наклонами, прогибами и скручиваниями.

Даже если вы никогда не ожидали от себя такого - вы шаг за шагом будете чувствовать себя более уверенно в выполнении асан, пока не осознаете, что готовы присоединиться к группе по йоге для начинающих.

СТОИМОСТЬ

Индивидуальная консультация

60 минут

2 500руб.

Йога-терапия 60
(10 занятий)

Абонемент на 10 занятий, продолжительность каждого занятия 60 минут.
Абонемент действует в течение 3х месяцев.

16 000руб.

Абонемент

Пост-терапия 75'

Разовое посещение, продолжительность занятия 75 минут

2 200 руб.

Пост-терапия 75'

Абонемент 5 занятий, продолжительность каждого занятия 75 минут

9 000 руб.

Пост-терапия 75'

Абонемент 10 занятий, продолжительность каждого занятия 75 минут

18 000руб.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Запись на класс по предоплате. Правила отмены:
- Более, чем за 4 часа до начала класса* - полный возврат оплаты на лицевой счёт
- За 2-4 часа до начала класса* - возврат 50% оплаты на лицевой счёт
- Менее, чем за 2 часа до начала класса*- возврат оплаты не осуществляется, услуга считается оказанной

* в рамках рабочего времени студии

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Изменения невозможны, если ничего не менять. Временное усиление ощущений может быть результатом перестройки тела и это нормальный процесс. На классах по йога-терапии много времени уделяется объяснениям анатомического аспекта выполнения упражнений. Вы будете понимать, что происходит, а знание развеивает страх.