ТЕЛО БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ - ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ

Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна

ПЕРВЫЙ КЛАСС ПО ЙОГЕ ЗА 800 РУБ.
Оставь заявку - получи скидку на первый урок
* Спец. предложение на первый класс по йоге критического выравнивания из расписания студии
Вы много времени проводите сидя, и у вас болит спина?
Постоянная усталось, нет сил на свою личную жизнь (спорт, друзья, семья, хобби)
Напряжение в шее и пояснице и вы мечтаете об абонементе в массажный салон
Такие слова как "стресс" и "выгорание" вам знакомы не понаслышке
Регулярные головные боли и мигрени от количества задач и информации
Чувство, что вы уже совсем не справляетесь с навалившимися задачами
Лечение спины при помощи йоги
Рабочий процесс заставляет нас сгибаться все больше. Иногда мы напоминаем себе стариков

ОФИСНАЯ ЖИЗНЬ ДЛЯ ВАС ЭТО:

Или "на работе или в конце рабочего дня вы испытываете:"
Елизавета Бабанова (проект в составе продюсерского центра Mindcity, под руководством Антона Кратасюка) / project manager
- Помощь всей команде в ведении программы Notion (планирование и постановка задач внутри команды), внесение необходимых обновлений под нужны команды;
- Контроль подготовки и отправка всех e-mail рассылок и сообщений в мессенджеры;
- Участие в подготовке автоворонок. Визуализация в Miro;
- Участие на запусках проекта: подготовка страниц для входа на вебинар, комнаты трансляции на Bizon, рассылки-напоминалки и приглашения на вебинар, обработка и отправка записей эфиров;
- Постановка ТЗ для дизайнеров, верстальщиков и сотрудников тех.отдела. Контроль исполнения задания;
- Участие в запуске проектов wmn.work и Геше Майл Роуч.
ПРОБОВАЛИ РАЗНЫЕ МЕТОДЫ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ И СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ, НО ЭТОГО ХВАТАЛО НЕНАДОЛГО?
НАЧИНАЕМ СУТУЛИТЬСЯ, НЕТ СИЛ, ЧТОБЫ ПРЕРВАТЬ ЭТОТ КРУГ...
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Ежедневно 8-10 часов сидячей работы - тело практически не двигается
Мы не используем свое тело - оно деревенеет
То, что не используется - перестает работать за ненадобностью, так устроена природа. Т.е. мы не используем свое тело - оно деревенеет
Если одно не работает - другое начинает перерабатывать. В результате - мы теряем баланс
Акция для тех, кто с нами еще не знаком. Действует 2 недели со дня регистрации
ЙОГА КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ ВАШ МОСТИК К ИЗМЕНЕНИЮ КАЧЕСТВА ВАШЕЙ ЖИЗНИ
КАК РАБОТАЕТ ЙОГА КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ?
1
Расслабление
Расслабление
С помощью специального оборудования мы расслабляем напряжённые участки тела.
2
Движение
Движение
После расслабления в скованные зоны возвращается подвижность.
3
Координация
Координация
Затем мы учимся корректно организовывать движение в теле - сидеть, ходить, наклоняться и поднимать тяжести безопасно для здоровья.
4
Сила
Сила
А после в теле появляется сила, укрепляется внутренняя мышечная система - наш фундамент и опора
Акция для тех, кто с нами еще не знаком. Действует 2 недели со дня регистрации
560 РУБ.*
Ознакомительный класс за 800 руб.
Оставь заявку - получи скидку 30% на первый класс по йоге критического выравнивания
ПОЧУВСТВУЙТЕ ИЗМЕНЕНИЯ И
РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ УЖЕ ПОСЛЕ 1 ЗАНЯТИЯ
Поменять картинки местами и найти картинку с офисными плактонами после работы - идут гулять
Вернете позвоночнику подвижность и стабильность. Укрепите глубинные мышцы, поддерживающие осанку
Познакомитесь с собственным телом, его потребностями и механикой
Научитесь выполнять повседневные действия, такие как наклоны, поднятие тяжестей, ходьба и сидение, безопасно для здоровья
Избавитесь от последствий стресса; справитесь с синдромом «выгорания»
Вернете позвоночнику подвижность и стабильность. Укрепите глубинные мышцы, поддерживающие осанку
Познакомитесь с собственным телом, его потребностями и механикой
Научитесь выполнять повседневные действия, такие как наклоны, поднятие тяжестей, ходьба и сидение, безопасно для здоровья
Избавитесь от последствий стресса; справитесь с синдромом «выгорания»
Акция для тех, кто с нами еще не знаком. Действует 2 недели со дня регистрации
560 РУБ.*
Ознакомительный класс за 800 руб.
*Оставь заявку - получи скидку 30% на первый класс по йоге критического выравнивания
ЛЮДИ О МЕТОДЕ КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ
УНИКАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО В СЕРДЦЕ СТОЛИЦЫ


Главным аспектом при планировании студии было создание атмосферы доверия, заботы и поддержки

Мы уделили особое внимание дизайну пространства, в котором было бы не только комфортно практиковать, но и общаться.

Студия оформлена в современном северо-европейском стиле с голландскими элементами в декоре: индустриальный бетон и трубы вместе с деревянной отделкой, а также живая зеленая стена создают контраст между эстетикой убранизма и природой
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Оставьте заявку в форме ниже и вам на почту придет письмо с дальнейшими указаниями, как можно получить скидку на ваш первый класс в студии (*Проверяйте папку Спам).
Акция для тех, кто с нами еще не знаком.
Действует 2 недели со дня регистрации
СОЗДАТЕЛЬ МЕТОДА ХЕРТ ВАН ЛЬЮЭН
Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине.

В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоги и йога-терапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека.

В 16 лет он подрабатывал в доме престарелых и видел людей, которые испытывают существенные ограничения в движении. И тогда он решил, что старость может выглядеть иначе и почувствовал вдохновение.

Херт ван Льюэн представил результаты своего исследования в книге "Йога критического выравнивания", когда был уже известным преподавателем йоги. Книга получила положительный отклик, в том числе и от самого Б.К.С. Айенгара.
Херт Ван Льюэн - создатель йоги критического выравнивания
Close
Остались вопросы? Свяжитесь с нами
WhatsApp
Mail