ТЕЛО БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ - ЭТО РЕАЛЬНО
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания
Херта ван Льюэна
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ 800 РУБ.*
Для тех, у кого малоподвижный образ жизни
* Спец. предложение на первое занятие по йоге
Постоянная усталось, нет сил на важные вещи (спорт, друзья, семья, хобби)
Напряжение в шее и пояснице и мечты об абонементе в массажный салон
Такие слова как "стресс" и "выгорание" знакомы не понаслышке
Регулярные головные боли и мигрени от количества задач и информации
Чувство, что не справляетесь с навалившимися задачами
Рабочий процесс заставляет сгибаться все больше. Иногда мы напоминаем себе стариков
ОФИСНАЯ ЖИЗНЬ ДЛЯ ВАС ЭТО:
Или "на работе или в конце рабочего дня вы испытываете:"
Елизавета Бабанова (проект в составе продюсерского центра Mindcity, под руководством Антона Кратасюка) / project manager
- Помощь всей команде в ведении программы Notion (планирование и постановка задач внутри команды), внесение необходимых обновлений под нужны команды;
- Контроль подготовки и отправка всех e-mail рассылок и сообщений в мессенджеры;
- Участие в подготовке автоворонок. Визуализация в Miro;
- Участие на запусках проекта: подготовка страниц для входа на вебинар, комнаты трансляции на Bizon, рассылки-напоминалки и приглашения на вебинар, обработка и отправка записей эфиров;
- Постановка ТЗ для дизайнеров, верстальщиков и сотрудников тех.отдела. Контроль исполнения задания;
- Участие в запуске проектов wmn.work и Геше Майл Роуч.
- Контроль подготовки и отправка всех e-mail рассылок и сообщений в мессенджеры;
- Участие в подготовке автоворонок. Визуализация в Miro;
- Участие на запусках проекта: подготовка страниц для входа на вебинар, комнаты трансляции на Bizon, рассылки-напоминалки и приглашения на вебинар, обработка и отправка записей эфиров;
- Постановка ТЗ для дизайнеров, верстальщиков и сотрудников тех.отдела. Контроль исполнения задания;
- Участие в запуске проектов wmn.work и Геше Майл Роуч.
ПОЧЕМУ РАЗНЫЕ МЕТОДЫ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ И СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ ЗАЧАСТУЮ РАБОТАЮТ НЕДОЛГО?*
НАЧИНАЕМ СУТУЛИТЬСЯ... КАК ПРЕРВАТЬ ЭТОТ КРУГ?
ТАК ПРОИСХОДИТ ПОТОМУ ЧТО
Ежедневно 8-10 часов сидячей работы - тело практически не двигается
Мы не используем свое тело - оно деревенеет
То, что не используется - перестает работать за ненадобностью
Если одно не работает - другое начинает перерабатывать. В результате - мы теряем баланс
800р. - цена вашего первого класса по йоге. Только для тех, кто с нами еще не знаком
ЙОГА КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ - МОСТИК К ИЗМЕНЕНИЮ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
1
РАССЛАБЛЕНИЕ
С помощью специального оборудования мы расслабляем напряжённые участки тела.
2
ДВИЖЕНИЕ
После расслабления в скованные зоны возвращается подвижность.
3
КООРДИНАЦИЯ
Затем мы учимся корректно организовывать движение в теле - сидеть, ходить, наклоняться и поднимать тяжести безопасно для здоровья.
4
СИЛА
А после в теле появляется сила, укрепляется внутренняя мышечная система - наш фундамент и опора
Акция для тех, кто с нами еще не знаком. Действует 2 недели со дня регистрации
Ваш первый класс по йоге критического выравнивания за 800 руб.
в уютной студии в центре Москвы
ПОЧУВСТВУЙТЕ ИЗМЕНЕНИЯ И
РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ УЖЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ
РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ УЖЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ
* Персональный опыт может отличаться
- Вернете позвоночнику подвижность и стабильность. Укрепите глубинные мышцы, поддерживающие осанку
- Познакомитесь с собственным телом, его потребностями и механикой
- Научитесь выполнять повседневные действия, такие как наклоны, поднятие тяжестей, ходьба и сидение, безопасно для здоровья
- Избавитесь от последствий стресса; справитесь с синдромом «выгорания»
- Вернете позвоночнику подвижность и стабильность. Укрепите глубинные мышцы, поддерживающие осанку
- Познакомитесь с собственным телом, его потребностями и механикой
- Научитесь выполнять повседневные действия, такие как наклоны, поднятие тяжестей, ходьба и сидение, безопасно для здоровья
- Избавитесь от последствий стресса; справитесь с синдромом «выгорания»
ЛЮДИ О МЕТОДЕ КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ
Акция для тех, кто с нами еще не знаком. Действует 2 недели со дня регистрации
ТЕЛО БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ - РЕАЛЬНО
Стоимость занятия - 800руб.
при малоподвижном образе жизни
УНИКАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО В СЕРДЦЕ СТОЛИЦЫ
м. Октябрьская, Полянка
СОЗДАТЕЛЬ МЕТОДА ХЕРТ ВАН ЛЬЮЭН
Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине.
В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоги и йога-терапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека.
В 16 лет он подрабатывал в доме престарелых и видел людей, которые испытывают существенные ограничения в движении. И тогда он решил, что старость может выглядеть иначе и почувствовал вдохновение.
Херт ван Льюэн представил результаты своего исследования в книге "Йога критического выравнивания", когда был уже известным преподавателем йоги. Книга получила положительный отклик, в том числе и от самого Б.К.С. Айенгара.
В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоги и йога-терапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека.
В 16 лет он подрабатывал в доме престарелых и видел людей, которые испытывают существенные ограничения в движении. И тогда он решил, что старость может выглядеть иначе и почувствовал вдохновение.
Херт ван Льюэн представил результаты своего исследования в книге "Йога критического выравнивания", когда был уже известным преподавателем йоги. Книга получила положительный отклик, в том числе и от самого Б.К.С. Айенгара.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Оставляйте заявку на свой первый урок по йоге. После система вас перенаправит на страницу записи на урок. Если у вас что-то не получится - мы вам перезвоним и поможем.
*В акции участвуют классы - йога начальный уровень 90' и 120', активный позвоночник 90', ознакомительный класс 90'
*В акции участвуют классы - йога начальный уровень 90' и 120', активный позвоночник 90', ознакомительный класс 90'
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
г. Москва, м. Октябрьская/Полянка, Якиманский пер., д.6
+7 925 082 41 11, +7 495 136 85 07
© 2019 Critical Alignment Therapy and Yoga Institute, Moscow
+7 925 082 41 11, +7 495 136 85 07
© 2019 Critical Alignment Therapy and Yoga Institute, Moscow