Валдай
25 сентября - 1 октября 2025

Ретрит
Йога критического выравнивания

с основателем метода
Хертом ван Льюэном


“Для меня тело является наивысшим - это наша библиотека чувств и образов, где мы можем почувствовать тишину. Когда мы остаёмся в тишине, что-то очень сильное происходит с нами”
Херт ван Льюэн

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ
25 сентября - 1 октября 2025
В 2017 году прошел первый ретрит в России с Хертом ван Льюэном. За это время было проведено более 10 ретритов. Их посетило больше 500 человек.
БОЛЕЕ 6 ЧАСОВ ПРАКТИКИ В ДЕНЬ
  • одинаково глубокое погружение в технический и медитативный аспекты йоги критического выравнивания
  • живой контакт с автором метода и возможность задать ему свои вопросы
  • погружение в трансформационные процессы, происходящие в группе единомышленников
  • обновление, благодаря времени, проведенному в пространстве тишины и силы
ВАМ СТОИТ ПОЕХАТЬ, ЕСЛИ:
У вас есть опыт в йоге критического выравнивания
У вас есть опыт в других стилях йоги и интерес к методу
Вы готовы к интенсивной практике. Это йога, а не класс "Здоровая спина"!
Важно: К ретриту не допускаются люди с регулярными сильными болями! Если у вас что-то болит, рекомендуем обратить внимание на классы здоровая спина и йога начальный уровень.
Херт ван Льюэн
Основатель метода йоги критического выравнивания в Амстердаме и Москве
Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт ван Льюэн изучает работу позвоночника и закономерности возникновения болей в спине. Итогом исследования стала книга, переведенная на несколько языков. В ней Херт объясняет свой метод и делится выверенными и глубокими наблюдениями о работе тела. Одобрительно о книге отзывался и Б.К.С. Айенгар.
Херт ван Льюэн
Основатель метода йоги критического выравнивания в Амстердаме и Москве
Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт ван Льюэн изучает работу позвоночника и закономерности возникновения болей в спине. Итогом исследования стала книга, переведенная на несколько языков. В ней Херт объясняет свой метод и делится выверенными и глубокими наблюдениями о работе тела. Одобрительно о книге отзывался и Б.К.С. Айенгар.
ГДЕ ПРОХОДИТ РЕТРИТ
«Это место, где у времени с пространством совсем другие отношения. Валдай Эко Клуб - это очень красивая Россия»
Максим Кириченко, заместитель главного редактора Yoga Journal Russia

Эта фраза очень точно передает волшебство места, где проходят ретриты.
Мы позаботились о комфорте для вас в каждой детали: сказочный вид из окна вашего номера, ароматное дерево в отделке интерьера, блюда из фермерских продуктов, домашняя атмосфера уюта и тепла.

Для полного расслабления вы можете посетить баню. На территории их несколько, а еще-чан с теплой водой под открытым небом. Вы также можете покататься на лодке по чистейшему озеру Борое или на лошадях по нетронутой валдайской природе.

Здесь происходят по-настоящему глубокие внутренние трансформации.

Многие гости приезжают с детьми и семьями. Если вам нужно уточнить детали организации семейного отдыха, свяжитесь с куратором.


РАСПИСАНИЕ*
День Заезда
14:00 Регистрация
18:30 Ужин
20:00 Знакомство
День 1 и 2
08:00 - 09:30 Медитация
Завтрак
10:30 - 12:30 Класс по асанам
Обед
16:00 - 17:00 Класс по подготовке к прогибам и прогибы
17:30 - 19:00 Класс по перевёрнутым позам и ответы на вопросы
Ужин
День 3
08:00 - 09:30 Медитация
Завтрак
10:30 - 12:30 Класс по асанам
Обед
Свободное время (бани, экскурсии, прогулки в лесу)
Ужин
День 4, 5
08:00 - 09:30 Медитация
Завтрак
10:30 - 12:30 Класс по асанам
Обед
16:00 - 17:00 Класс по подготовке к прогибам и прогибы
17:30 - 19:00 Класс по перевёрнутым позам и ответы на вопросы
Ужин
День Отъезда
Завтрак
Выезд из отеля до 12:00

* допустим небольшой сдвиг по времени в зависимости от темпа занятия
ПИТАНИЕ
В стоимость номера включено трехразовое питание по системе "Комплекс".

В цену коттеджей питание не входит и оплачивается отдельно по установленным тарифам.

Питание по системе "Комплекс" необходимо выбрать при бронировании номера: стандарт с мясом, стандарт с рыбой или вегетарианский.

Изменение типа питания возможно не ранее чем за сутки, но не гарантируется.

Вы можете делать заказ по меню за дополнительную плату. Время ожидания блюд - 40-60 минут. Стоп-лист зависит от наличия продуктов с подворья (творог, сыр, яйца, соленья).

КАК ДОБРАТЬСЯ (из Москвы)
- На поезде “Сапсан” до станции «Бологое-Московское». Время в пути 2 часа. Со станции трансфер до отеля - около 50 минут. Трансфер необходимо самостоятельно заказать в отеле.

- На автомобиле по платной трассе М11. Время в пути 3-3,5 часа от МКАД.


Мы создадим чат участников ретрита в Telegram. Там можно будет найти попутчиков, машину, а также тех, с кем разделить расходы на трансфер.

Адрес: Новгородская обл., Валдайский район, Короцкий с/с, д. Короцко, ул. Зеленая, д. 1
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
  • Оборудование CAT-Y и коврики для ретрита будут предоставлены. По желанию вы можете взять свой коврик
  • Если вы планируете пойти в баню, возьмите купальник
  • В зале есть отопление и одеяла, но для медитации стоит взять тёплую спортивную одежду
  • Для прогулок в лесу рекомендуем взять непромокаемую обувь и одежду
  • А еще не забудьте хорошее настроение
СТОИМОСТЬ СКЛАДЫВАЕТСЯ ИЗ:
ОБУЧЕНИЕ 65 000 руб.*
*Цена действительна до 1 августа.
После стоимость обучения составит 70 000р.

Полную сумму необходимо оплатить до 01.09.25
Количество мест ограничено!
ПРОЖИВАНИЕ ОТ 40 000 РУБ.
Стоимость рассчитывается на человека при двухместном размещении за 6 ночей.

Доступны различные варианты проживания в номерах и коттеджах отеля Валдай Эко Клуб.

Оплата проживания будет производиться после оплаты обучения и согласования выбранного типа проживания и питания.

Уточнить доступность номеров можно у курирующего ретрит администратора по телефону +7 925 303 3638

Оплату за проживание необходимо внести до 15.08.25
Правила оплаты участия в ретрите и проживания в отеле.

Раздел 1 - оплата участия в ретрите.

Когда и сколько платить за ретрит?
Стоимость ретрита нужно внести полностью до 01.09.2025.
При оплате до 1.08.2025 сумма составит 65.000 рублей. С 1.08.2025 - 70.000 рублей.

Какие есть способы оплаты ретрита?
Оплатить можно наличными в студии или по ссылке, которую вам пришлет администратор студии. Куратор заезда уточнит, есть ли свободное место на ретрите, и свяжется с вами. После этого сможем принять оплату.

А что, если я не смогу поехать?
При отмене участия до 01.09.2025 мы вернём вам всю сумму за исключением невозвратного платежа 5000 рублей. В случае безналичной оплаты не сможем вернуть еще банковскую комиссию - 3,5% от оплаченной суммы.
Если отмените участие с 02.09.2025, предоплата не возвращается.

Могу ли я сам(-а) найти другого участника, если не поеду на ретрит?
Да! Вы можете найти другого участника на свое место. Сделать это нужно в течение 3х дней после отказа от участия.
Если участник другого пола - может потребоваться доплата за отдельное размещение при наличии свободных номеров.

А если я никого не найду?
Если вы отказались от совместного проживания в номере и никого не нашли на свое место, отель удержит доплату за одноместное размещение второго гостя за весь срок ретрита и оплату за первые сутки вашего проживания.

Могу ли я приехать не на все дни ретрита?
Да, вы можете приехать на ретрит на меньший срок. Но оплатить нужно будет полную сумму ретрита.

Можно ли перенести оплату на следующий ретрит, если я не смогу поехать?
Нет, перенести оплату на следующий ретрит нельзя.

К кому я могу обращаться с вопросами?
По любым вопросам, связанным с оплатой ретрита, бронированием проживания и выбором питания, вы можете обращаться к куратору ретрита - +7 925 303 3638.

Раздел 2 - оплата проживания.

На какую стоимость проживания мне рассчитывать?

Сумма зависит от выбранного типа проживания и начинается от 40.000 рублей.

Какие есть варианты проживания?
Жить можно в номерах или в коттеджах отеля Валдай Эко Клуб.

Как забронировать номер?
Забронировать номер в отеле можно только через куратора ретрита. Если вы забронировали отель самостоятельно, то ответственность за возврат денежных средств при отмене ретрита и в других ситуациях несете вы.

Когда нужно оплатить проживание?
Оплатить проживание в отеле нужно полностью до 15.08.2025. Если этого не случится, администрация отеля вправе предложить ваше место другому гостю. А еще ваша бронь ретрита в этом случае аннулируется. Тогда оплату за ретрит вернем в соответствии с условиями в разделе 1.

Что оплатить сначала: ретрит или проживание?
Сначала необходимо внести оплату за ретрит, потом - за проживание. Оплатить можно будет после согласования выбранного типа проживания и питания.

Если я не поеду, как возвращаются деньги за оплату проживания?
При отмене бронирования более чем за 14 дней — штрафных санкций нет. При отмене бронирования менее чем за 14 дней — удерживается стоимость за одни сутки проживания и все фактически подтвержденные расходы на дополнительные услуги отеля.
Если вы оплатили проживание банковской картой, возврат денег происходит на карту, с которой произошла оплата. В этом случае удерживается банковская комиссия — 3,5%.

Я еду один(одна). С кем я буду жить в двухместном номере?
Если вы хотите жить в двухместном номере отеля, соседа по номеру нужно найти самостоятельно. Когда сформируется группа участников ретрита, мы создадим чат в Telegram - там можно будет найти соседа. О результате поисков сообщите куратору.
Куратор ретрита не обязан помогать вам с поиском соседа и не несет ответственности за ваши личные договоренности об оплате проживания.

Где я могу более подробно ознакомиться с условиями бронирования?
Как оплатить проживание или вернуть деньги за номер, можно дополнительно уточнить на сайте отеля: https://valday-hotel.ru/contacts/politic/


Куратор ретрита Татьяна Прищеп, номер +79253033638, телеграмм @retreatValday
Хорошей вам практики!


+7 925 303 36 38

event@cat-y.ru