Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна

Записаться сейчас

Приглашаем вас на онлайн классы
Первое знакомство с методом БЕСПЛАТНО!

Вы много времени проводите сидя, и у вас болит спина?

Боль в шее и пояснице, регулярные головные боли

Обострения из-за неправильных физических нагрузок

«Выгорание» - полное
отсутствие сил и энергии

Скованность и напряжение в теле после трудового дня

Грыжа, протрузия, сколиоз и другие изменения в позвоночнике

Мечтаете о красивой и здоровой осанке

Йога и йога-терапия критического выравнивания может помочь вам вернуть естественное состояние здоровья и радость жизни

Метод разработан голландским мастером йоги Хертом ван Льюэном более 20-ти лет назад

Во время практики мы восстанавливаем баланс в теле и приходим к целостности и внутренней тишине, а также учимся отличать силу от напряжения.

Йога критического выравнивания учит нас понимать собственное тело и выполнять асаны безопасно для здоровья.

Первое знакомство с методом БЕСПЛАТНО
в онлайн пространстве

Записаться

*Акция для тех, кто с нами еще не знаком
действует 2 недели со дня регистрации

Классы

Мы запустили специальный класс для новичков, только начинающих свое знакомство с методом. Данный класс проходит каждое воскресенье в 17.00 с Анастасией Батовой. Также есть регулярные классы начального уровня и классы активный позвоночник.

Все классы подходят людям любого возраста и не требуют никакой специальной физической подготовки. Большое внимание уделяется деталям и технике, что очень важно в условиях изоляции и онлайн-пространства.

Создатель метода Херт ван Льюэн

Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине.

В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоги и йога-терапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека.

В 16 лет он подрабатывал в доме престарелых и видел людей, которые испытывают существенные ограничения в движении. И тогда он решил, что старость может выглядеть иначе и почувствовал вдохновение.

Херт ван Льюэн представил результаты своего исследования в книге "Йога критического выравнивания", когда был уже известным преподавателем йоги. Книга получила положительный отклик, в том числе и от самого Б.К.С. Айенгара.

Херт Ван Льюэн - создатель йоги критического выравнивания

Попробовать метод

Люди о методе критического выравнивания

https://www.youtube.com/watch?v=g4sih8PI5fQ&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=12&t=0s; Наталия Иванова; 12:24; 17 лет - результат на мрт 3 грыжи в пояснице, боли, невозможность продолжать учебу в институте. Много лет поисков решения проблемы.
10 месяцев практики критического выравнивания - грыжи уменьшились до протрузий, качество жизни улучшилось, забыла, что такое боли в пояснице https://www.youtube.com/watch?v=fqo8JPZ64T8&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=10; Андрей Петранин; 7:21; Круглосуточные очень сильные боли в пояснице, иррадиация в ноги. Таблетки, мануальная терапия, обычная йога-терапия не помогали. Врачи предлагали операцию без гарантий решения проблемы.
Через 2 месяца практики боль отступила. https://www.youtube.com/watch?v=oyvz3QLsM5Y&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=3; Елена Кулешова; 12:38; Боли в седалищном нерве, в ноге, в ягодице, невозможность сидеть и долго ходить. Диагноз врачей - врождённая деформация позвонка L5, предложение операции - с вероятностью 50% боль уйдёт, с вероятностью 50% не сможет ходить.
Херт ван Льюэн диагностировал спазм грушевидной мышцы и после выполнения рекомендованных им упражнений боли ушли, вернулась возможность сидеть, ходить и даже бегать. https://www.youtube.com/watch?v=fC2WBeRQvDg&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=1; Дарья Сердюкова; 9:58; 7 лет жила с грыжей и протрузией в поясничном отделе, врачи предлагали операцию, но был шанс остаться инвалидом. https://www.youtube.com/watch?v=Kix9tXMeZBU&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=5; Ксения Сенокосова; 7:54; С 23 лет боли в спине, онемение рук после сна. Несколько грыж в шее, подвывих шейных позвонков. Прошла массу остеопатов, массажистов, кинезиотерапевотов. Обследовалась у врачей в Германии, Италии и Москве. И наконец йога критического выравнивания дала устойчивый результат. https://www.youtube.com/watch?v=pogzJb1KNe8&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=8; Отари Садов; 10:05; На тренировке произошёл щелчок в шее, резкая боль, отнялась рука. Врачи запретили заниматься борьбой, поднимать тяжести.
Массажи, остеопатия и даже дорогостоящее лечение в Германии не помогали до конца. Смирился с этой болью до знакомства с планкой для йоги критического выравнивания. https://www.youtube.com/watch?v=aAmbYJLCql0&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=6; Петр Анохин; 10:52; Профессиональный спортсмен, боль в плече не позволяла тренироваться как раньше. https://www.youtube.com/watch?v=sxFVp90dw7o&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=7; Ирина Гаврилова; 8:12; С детства занималась художественной гимнастикой, что конечно повлияло на тело и психику. https://www.youtube.com/watch?v=t4G-Hh6wSc4&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=4; Наталья Холопова; 8:23; В результате аварии и травмы головы было нарушено зрение: каждый глаз видел свою картинку, изображение двоилось. После ретрита с Хертом ван Льюэном и выполнения стойки на плечах зрение практически восстановилось: картинка сошлась на 80%. https://www.youtube.com/watch?v=EvPsLL8rxGw&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=13; Аля Латрыгина; 6:13; Пришла в йогу на грани нервного срыва и в весе 39 кг. https://www.youtube.com/watch?v=d2gs3-yptjQ&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=12; Анастасия Батова; 6:32; Практикующий врач-физиотерапевт. Ни физиотерапия, ни массажи, ни остеопатия не могли убрать боль в плече. https://www.youtube.com/watch?v=MVD6Gqpx_AY&list=PLZI_hWKPPgH3ee75TTLnjLOXui-8FzijL&index=9; Дарья Шелестова; 9:55; Амбициозная практика хатха-йоги привела к истощению, метод критического выравнивая позволил найти баланс и обрести целостность.

Первое знакомство с методом БЕСПЛАТНО
в онлайн пространстве

Записаться

*Акция для тех, кто с нами еще не знаком
действует 2 недели со дня регистрации

Метод йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна

избавляет от последствий стресса
помогает справиться с синдромом «выгорания»
возвращает естественное здоровье и радость жизни
возвращает свободу делать то, что хочется
учит выполнять повседневные действия, такие как наклоны, поднятие тяжестей, ходьба и сидение, безопасно для здоровья
формирует здоровую и красивую осанку
укрепляет глубинные мышцы, поддерживающие осанку
возвращает позвоночнику подвижность и стабильность, силу и здоровье
избавляет от хронического напряжения в теле
знакомит нас с собственным телом, его потребностями и механикой
приводит к целостности - объединяем ментальное, физическое, эмоциональное

Оставить заявку

Оставьте свои контакты и вам на почту придет письмо с дальнейшими указаниями, как можно получить свой подарок! (*Проверяйте папку Спам).
Акция для тех, кто с нами еще не знаком
Срок действия акции - до 15.06.20

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

г. Москва, м. Октябрьская/Полянка, Якиманский пер., д.6

+7 925 082 41 11

© 2019 Critical Alignment Therapy and Yoga Institute, Moscow

Остались вопросы? Свяжитесь с нами

Mail